От всего сердца поздравляем вас с Днём Великой Победы!
Этот священный праздник напоминает нам о великом подвиге наших дедов и прадедов, подаривших нам мирное небо над головой. В каждой семье бережно хранят память о своих героях — тех, кто сражался на фронте, трудился в тылу, выстоял и победил.
В День Победы особенно остро чувствуешь связь поколений: мы передаём детям истории о мужестве и стойкости, учим их ценить мир и свободу. Пусть эта память живёт вечно, а традиции уважения к подвигам предков передаются из поколения в поколение.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, душевного спокойствия и радости. Пусть в ваших семьях всегда царят мир, любовь и взаимопонимание, а каждый новый день приносит только добрые вести.
С праздником! С Днём Победы!
.
С уважением, коллектив Центра материнства "Я-мама".
.
Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Всех с Днём Победы!

#Вологда #ЛюдмилаПотаева #роднойлес #МатериРоссии #Ямама35

Для мам:
– картины по номерам или антистресс-раскраски. Выбирайте сюжет, садитесь поудобнее и просто закрашивайте сектор за сектором.
- медитация, отдых и красивый результат гарантированы.
Для детей – большой набор всего, что нужно: фломастеры, карандаши, восковые мелки и краски. И листы бумаги, где хватит места для динозавров, принцесс и портрета любимой мамы.

Как это работает?
Вы сами решаете, как провести время:
· Рисовать рядом – каждый своё, но вместе.
· Или вместе на одном листе – по очереди, или придумывая общий сюжет.
· Можно начать с маминой картины, потом переключиться на детское рисование – и обратно.

Где и когда:
Центр материнства (г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 45)
10 мая в 18:00

Что взять с собой:
Хорошее настроение и одежду, которую не жалко испачкать.

Приходите рисовать без правил – и уходите с картиной и улыбкой!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Расписание:
16:00-16:30 Диафильм-пати
16:30-17:50 Мультфильмы

Для участия в мероприятии обязательна запись в сообщения Лариса Тимошенко , для чаепития рекомендуем взять необходимые сладости для вас и ваших детей.

До встречи!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Говорим по делу:
Про силу материнства и престиж семьи.
Про отношения, воспитание и семейный очаг.
Про роль мамы и папы в современном мире.

Это будет честно, полезно и по-семейному тепло.

Следи за новостями и расписанием!
Ждём тебя в Центре материнства «Я-МАМА»

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Воспитание детей — самое большое счастье, но иногда возникают вопросы, с которыми трудно справиться в одиночку.

Тревожно за права семьи? Запутались в законах о пособиях, материнском капитале или льготах?
Нужна поддержка? Чувствуете усталость, недопонимание в семье или ищете ресурс для гармоничного воспитания?

В Центре материнства «Я-МАМА» вы можете получить личную консультацию с понимающим психологом и экспертом-юристом.

Как это работает?
Просто напишите нам в сообщения!Расскажите кратко, с чем вы столкнулись, и мы поможем организовать встречу со специалистом.

Пишите, не стесняйтесь! Ваше спокойствие и уверенность — наша общая цель.

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Наша следующая встреча, когда будем рисовать, расслабляться и наполняться ресурсом:
10 мая (воскресенье)
Начало в 18:00
Вологда, ул. Октябрьская, д. 45, Центр материнства "Я-МАМА"
С собой: вкусняшки к чаю.

Все материалы будут предоставлены
Количество мест ограничено
Вход свободный, но запись обязательна!
Для записи пишите в личные сообщения Лариса Тимошенко

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области

Расписание:
16:00-16:30 Диафильм-пати
16:30-17:50 Мультфильмы

После просмотра за чашкой чая пройдет обсуждение просмотренного.

Вход свободный, но запись обязательна в сообщения Лариса Тимошенко . Для чаепития рекомендуем взять необходимые сладости для вас и ваших детей.

До встречи!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

В центре материнства проходят обучающие семинары для женщин "Мама может".
ВЕДЁМ НАБОР на курс "Мы в родах".
Очередной поток 2026/3.
СТАРТ 12 МАЯ
Только актуальная информация на тему родов, беременности, материнства!
Бережём Ваше время! У нас уютные, дружные группы. Комфортное помещение: мягкие кресла, не жарко, отдельный вход, чистота.
.
Наш курс состоит из:
- 3 занятия по подготовке к родам;
- 1 занятие по восстановлению мамы после родов;
- 3 занятия по уходу за малышом: грудное вскармливание, уход за новорождённым;
- Семинар по партнёрским родам (1 или 2 группы);
- Семинар - практикум для беременных - как завершающее занятие.
.
Встречаемся в будни по адресу: Октябрьская, 45.
.
Время 13:30-15:30.
.
В центре материнства всегда для Вас вода, письменные принадлежности.
В курсе удачно сочетаются теория и практика подготовки к родам.
Ведём отдельный чат потока с дополнительными материалами, контактами, поддержкой.
.
Запись в сообщения группы.
С любовью и заботой, Галина Некипелова, мама пятерых детей, доула, консультант по ГВ, сертифицированная ведущая курсов для беременных.
.
Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#подготовкакродамвологда #мывродах

Помощь рядом - 8-800-444-33-52 телефонная линия поддержки
"Семейная горячая линия"

У вас вопросы на тему:
- материнства,
- отцовства,
- детства,
- многодетности,
- подготовке к родам,
- вынашивания ребенка,
- грудного вскармливания,
- ухода за детьми и воспитании
- вам требуется психологическая и юридическая поддержка,
наши специалисты помогут вам по номеру телефона 8-800-444-33-52.

Сотрудничество наших центров Территориальный центр социальной помощи семье и Центр материнства "Я-МАМА" — ключевой элемент социальной поддержки семей, женщин, детей.
Такое взаимодействие позволяет создать непрерывный цикл помощи: от раннего выявления проблем до их комплексного решения.
Партнерство не только улучшает качество жизни отдельных семей, но и способствует укреплению института семьи в обществе, что имеет стратегическое значение для демографического развития региона.
🫶Заметили, что наши центры объединяют следующие характеристики:
- стремление создать теплую семейную атмосферу;
- забота о семьях, посещающих мероприятия;
- организация актуальных, востребованных и душевных встреч;
- гостеприимство специалистов;
- искреннее желание совместно находить решение любых проблем.
.
Вчера состоялось наше совместное мероприятие по местоположению Территориального центра социальной помощи семье: г. Вологда, ул. Энгельса, 61.
Это занятие для беременных женщин по грудному вскармливанию (пост на эту тему vk.ru/wall-7051854_14572).
.
Обсудили планы на будущее сотрудничество по проектам.
И как говорится, до новых встреч!
.
Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

Наполненное и душевное занятие на важную тему: "Грудное вскармливание" прошло на базе Семейного МФЦ Территориальный центр социальной помощи семье в рамках очередной встречи участниц семейной гостиной "В ожидании чуда" !

Наш консультант по грудному вскармливанию Галина Некипеловаобсудила с будущими мамами важность грудного вскармливания и как процесса взаимодействия с ребёнком, и как идеального питания для малыша. Мы обсудили положительное значение вскармливания не только для малыша, но и для мамы. При поддержке других женщин, имеющих позитивный опыт грудного вскармливания, мама получает от гв своевременное восстановление организма после родов, гормональный баланс, профилактику послеродовой депрессии, снижение рисков возникновения ряда заболеваний.
Налаженное грудное вскармливание сказывается на всей семье: спокойные ночи, гармоничное распределение ролей и задач между членами семьи.
.
В нашем Центр материнства "Я-МАМА" регулярно проходят занятия для беременных по подготовке к родам, грудному вскармливанию и уходу. Есть и встречи для кормящих мам с подросшими малышами.
Наши специалисты с удовольствием поддержат Вас по номеру горячей линии, выедут на домашнюю консультацию.
.
С большим энтузиазмом наш центр сотрудничает с общественными организациями по поддержке семей, медицинскими учреждениями, женскими сообществами. Приглашайте !
.
Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

Для мам:
– картины по номерам или антистресс-раскраски. Выбирайте сюжет, садитесь поудобнее и просто закрашивайте сектор за сектором.
- Медитация, отдых и красивый результат гарантированы.
Для детей – большой набор всего, что нужно: фломастеры, карандаши, восковые мелки и краски. И листы бумаги, где хватит места для динозавров, принцесс и портрета любимой мамы.

Как это работает?
Вы сами решаете, как провести время:
· Рисовать рядом – каждый своё, но вместе.
· Или вместе на одном листе – по очереди, или придумывая общий сюжет.
· Можно начать с маминой картины, потом переключиться на детское рисование – и обратно.

Где и когда:
Центр материнства (г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 45)
3 мая в 18:00

Что взять с собой:
Хорошее настроение и одежду, которую не жалко испачкать.

Приходите рисовать без правил – и уходите с картиной и улыбкой!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Расписание:
16:00-16:30 Диафильм-пати
16:30-16:50 Малыш и Карлсон (1968 год)
16:50-17:00 Как львёнок и черепаха пели песню (1974 год)
17:00-17:20 Трое из Простоквашино (1978 год)
17:20-17:50 А вдруг получится! Привет мартышке. Завтра будет завтра. Зарядка для хвоста. Великое закрытие. Ненаглядное пособие. Бабушка удава.

После просмотра за чашкой чая пройдет обсуждение просмотренного.

Для участия в мероприятии обязательна запись в сообщения Лариса Тимошенко, для чаепития рекомендуем взять необходимые сладости для вас и ваших детей.

До встречи!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Ссылка на чат vk.me/join/FMXPh... , вы можете пригласить в чат собеседников.

Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

18:00-18:10 Чебурашка идёт в школу (1983 год)
18:10-18:30 Шапокляк (1974 год)
18:30-18:40 38 попугаев (1976 год)
18:40-18:50 Как лечить удава? (1977 год)
18:50-19:30 Ну, погоди!

После просмотра за чашкой чая пройдет обсуждение просмотренного.

Для участия в мероприятии обязательна запись в сообщения Лариса Тимошенко, для чаепития рекомендуем взять необходимые сладости для вас и ваших детей.

До встречи!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Приглашаем присоединиться к занятию экспресс-курса по подготовке к родам и материнству.
Вчера обсуждали начало родов, этапы родов, секреты работы с ощущениями.
А завтра нас ждёт погружение в тему: послеродовый период мамы и малыша.
- период 40 дней: успешный старт;
- потребности новорождённого;
- грудное вскармливание - база;
- уход: что действительно важно;
- полезные покупки для малыша;
- другие важные знания.
.
Встречаемся в 13:30 на Октябрьской, 45
.
Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Приглашаем вас на ФРИМАРКЕТ (бесплатный обмен вещами)!

Где: Центр материнства «Я-МАМА»
Когда: 25 апреля (суббота)
Время: с 19:30 до 20:30

Что можно приносить:
· Детская, подростковая, взрослая одежда и обувь (в хорошем состоянии);
· Игрушки, книжки, пазлы, настольные игры;
· Товары для творчества, канцелярские товары;
· Все, из чего выросли ваши дети, но что может пригодиться другим.

Важные правила:
·Вещи должны быть чистыми и опрятными (как для подруги, без дыр и пятен).
·Не приносим: нижнее белье, носки, колготки б/у.
·Не приносим: вещи для бабушек, для пожилых граждан.

По вопросам просим обратиться к нашему сотруднику Лариса Тимошенко.

Это не просто обмен вещами, это возможность продлить жизнь хорошим вещам, освободить место в шкафу и найти что-то новое для своей семьи!

Будем рады видеть всех

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

состоялась:
- потребности во время родов
- начало родов: как бывает
- как отличить "роды или не роды"
- как дышать на каждом периоде
- свободное поведение - это как
- три "Т", три "Р", что за шифры?
- потужной период, как тужиться
- отсроченное пересечение пуповины
- и многое другое
.
С удовольствием и энтузиазмом занимались с прекрасными беременными.
Для желающих в экспресс формате узнать про послеродовый уход за малышом, начало грудного вскармливания, секреты восстановительного периода, милости просим:
23го апреля в 13:30
.
Адрес: Октябрьская, 45
.
Для желающих на полный курс. Стартуем 12 мая в 13:30 8 (9) встреч.
.
Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

26 апреля (воскресенье)
Начало в 18:00
Вологда, ул. Октябрьская, д. 45, Центр материнства "Я-МАМА"
С собой: вкусняшки к чаю.

Все материалы будут предоставлены
Количество мест ограничено

Запись обязательна!
Для записи пишите в личные сообщения Лариса Тимошенко

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области

Заключительный фримаркет состоится в Центре материнства "Я-МАМА" 25 апреля 2026 года с 19:30 до 20:30. По вопросам просим обратиться к нашему сотруднику Лариса Тимошенко .

Что можно приносить:
· Детская, подростковая, взрослая одежда и обувь (в хорошем состоянии, взрослая одежда не принимается для бабушек/дедушек и для пожилых женщин/мужчин);
· Игрушки, книжки, пазлы, настольные игры;
· Товары для творчества;
· Все, из чего выросли ваши дети, но что может пригодиться другим.
Важные правила:
·Вещи должны быть чистыми и опрятными (как для подруги, без дыр и пятен).
·Не приносим: нижнее белье, носки, колготки б/у.
Это не просто обмен вещами, это возможность продлить жизнь хорошим вещам, освободить место в шкафу и найти что-то новое для своей семьи!

Будем рады видеть всех

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Следующая встреча в субботу 25 апреля в 18:00, ждём вас в Центре материнства "Я-МАМА" (г. Вологда, ул. Октябрьская д.45) в наш бесплатный семейный кинотеатр!

Расписание:
18:00-18:10 Чебурашка идёт в школу (1983 год)
18:10-18:30 Шапокляк (1974 год)
18:30-18:40 38 попугаев (1976 год)
18:40-18:50 Как лечить удава? (1977 год)
18:50-19:30 Ну, погоди!

После просмотра за чашкой чая пройдет обсуждение просмотренного.
Для участия в мероприятии обязательна запись в сообщения Лариса Тимошенко, для чаепития рекомендуем взять необходимые сладости для вас и ваших детей.

До встречи!

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Для мам:
– картины по номерам или антистресс-раскраски. Выбирайте сюжет, садитесь поудобнее и просто закрашивайте сектор за сектором.
- Медитация, отдых и красивый результат гарантированы.
Для детей – большой набор всего, что нужно: фломастеры, карандаши, восковые мелки и краски. И листы бумаги, где хватит места для динозавров, принцесс и портрета любимой мамы.

Как это работает?
Вы сами решаете, как провести время:
· Рисовать рядом – каждый своё, но вместе.
· Или вместе на одном листе – по очереди, или придумывая общий сюжет.
· Можно начать с маминой картины, потом переключиться на детское рисование – и обратно.

Где и когда:
Центр материнства (г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 45)
19 апреля в 18:00

Что взять с собой:
Хорошее настроение и одежду, которую не жалко испачкать.

Приходите рисовать без правил – и уходите с картиной и улыбкой!

Запись обязательна Лариса Тимошенко

Общественно полезный проект "Многомама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" при поддержке Правительства Вологодской области.

Конечно же, мне хотелось вернуть эти ощущения. Появление ребенка делает жизнь максимально бесконтрольной, а порядок, мне казалось, — единственное, что можно контролировать. И я контролировала!
Несмотря на отсутствие нормального сна, больную спину и тотальную усталость, я продолжала во что бы то ни стало мыть, тереть и расставлять по местам. Только уже не в удовольствие, а потому что надо. Потому что женщина, находящаяся дома с ребенком вроде как обязана содержать все в чистоте, ведь она и так особо ничем не занята. Знакомо? Думаю, многим.

Сказочка про отдых в декрете крепко сидит в общественном сознании. Мы смотрим на женщин в экранах смартфонов, блистающих в соцсетях с малышами в кадре, мы видим рекламу по телевизору, где причесанная мама в белых брюках (брюках! Белых!) кормит ребенка на идеально чистой кухне, мы слышим рассказы бабушек, которые и коня на скаку и в очередь за дефицитной колбасой.

Все они показывают, что материнство и все сопутствующее — это приятно и легко. А если у тебя по-другому, значит ты плохо стараешься. Встань пораньше, втяни живот и иди уберись, пока малыш не проснулся. И ты убираешься через «не могу», только к вечеру квартира снова напоминает поле боя.

Это жутко бесит, но ты сжимаешь зубы и снова трешь, развешиваешь и подметаешь в угоду всемогущему «ты обязана».

Вообще, эта фраза про «плохо стараешься» вшита в подкорку каждой женщины нашей страны (как раз рядышком с «ты обязана»). Не получается наладить грудное вскармливание? — ты просто плохо стараешься! Ребенок не спит один? — нужно больше стараться! Проблемы с лишним весом? — ну, вы поняли.

Но, мы не плохо стараемся, просто наш мир с ребенком изменился, а мир женщин из рекламы майонеза остался прежним — выдуманным. Так что давайте дадим себе право не стремиться к несуществующим идеалам, не выжимать себя до капли ради общественного одобрения и признать, что ухаживать за детьми сложно.

Этого достаточно, чтобы ценить свое время и не винить себя за пыль на подоконнике.

Через год бесконечной уборки я вдруг осознала, что превращаюсь в зомби, а эта уборка никому не нужна: ни ребенку, ни мужу, ни, главное, мне. Наш дом — не картинка с сайта аренды жилья и не будет таким ближайшие годы, так что расслабься, Ира, и иди уже сделай что-то для себя.

Позволь не убираться каждую свободную минуту, ведь ты тоже устаешь, хоть для этого тебе не нужно ехать в офис. Ты заслуживаешь посмотреть сериал, а не развешивать белье. Липкий пол на кухне не делает тебя плохой хозяйкой. Он делает тебя человеком, который умеет расставлять приоритеты.

Я перестала поддерживать порядок, чтобы поддержать себя. И знаете, мир не рухнул. Да, периодически мой дом напоминает сцену из фильма про апокалипсис, а кухню легче поменять, чем отмыть, зато сон стал похож на человеческий, появились увлечения и чувствую себя гораздо счастливее. Я меньше срываюсь на дочь, а все члены семьи вдруг заметили, чего стоит порядок.

Мы научились распределять работу по дому между всеми, кто в нем живет, но не из принципа «кто дома, тот и сифа», а исходя из наших возможностей, желания и энергии. И знаете, это было лучшее решение за последние годы.

Беспорядок с детьми — это норма, а вот патологическое стремление от него избавиться в ущерб себе — нет. И если прямо сейчас вы думаете о том, чем заняться в дневной сон, уборкой или чем-то для вас интересным, смело выбирайте второе. Это не эгоизм, не лень и не безобразие какое-то. Это забота о себе.

Ира Зезюлина

Проект "Здоровое родительство для заботливых мам и пап" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.