После лекции мамы получили небольшие подарочки:
книжку нашего центра «здоровые дети в здоровой семье»
Детский крем и еще пару уходовых средств!

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Когда женщина рожает ребеночка, она так же продолжает его кормить, но уже снаружи, с помощью груди. Когда ребенок находится за пределами маминого тела, он так же нуждается в полноценном питании. Опрометчиво будет думать, что молоко само по себе будет насыщенным и полезным, если мама питается скудно довольно ограниченным количеством продуктов. Молоко напрямую зависит от того, что усваивается материнским организмом.
В самом начале, когда малыш только родился, преимущественно начинается активный рост головного мозга.
Для этого маме необходимо включать в рацион
полезные жиры содержащие ЭПК, ДГК, (жирная рыба и моллюски)
витамины D и K2, для усвоение (сливочное масло, масло печени трески, яйца от кур свободного выпаса, субпродукты)
есть красную икру (большой спектр насыщенных витаминов)
есть подготовленные орехи (свободные от фитиновой кислоты)
использовать костные бульоны (богат коллагеном, обладает репаративным действием и белком, профилактирует простуды)
предпочесть растительному маслу смалец и топленое масло гхи ( одна только смена масла снабдит ваш организм большим спектром витаминов и улучшит усвоение, избавит от хронического воспаления)
квашеные продукты естественного брожения без уксуса (улучшат всасывание кишечником витаминов, улучшаю пищеварение, оздоравливают ваш кишечник)

P.S. Малыша после 6 месяцев так же полезно прикармливать этими продуктами. Поскольку он ест небольшими порциями, то нужно максимум витаминов и энергии в каждой ложечке

  

Продолжаем тестировать чудо аппарат и наслаждаться системным уходом.
Присоединяйтесь к нам!
Это весело, интересно, приятно, познавательно!
Результат мгновенный, особенно при использовании на одну половину лица!
В программе встречи: интересные знания в тематике ухода за кожей, тестирование линейки продуктов и гаджета для сохранения молодости и красоты, свободное общение на близкие темы.
.
Когда: 23 июля в 11:00
Где: Октябрьская, 45 Центр материнства "Я-МАМА"
.
Запись обязательна через Галина Некипелова .
.
Конечно, можно приходить с детками. Данный формат встреч создан для заботы о себе без отрыва от материнства. Приходят мамы с малышами, мамы с девочками или в отлучку.
Мы рады каждой
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Группа работает с 9 до 12.
Вы можете придти с малышом к удобному для вас времени для знакомства с пространством и нашей Екатериной, которая осуществляет присмотр за детками!

Группа работает 2 раза в неделю.
Понедельник/четверг.

За подробной информацией пишите нам в личные сообщения!

Рекомендация педиатра- докорм семью.

В ходе консультирования выяснились ошибки в уходе, которые привели к недобору веса.

-раздельный сон.
-использование сосок.
-Сон, расслабление, без груди.

Мама получила все рекомендации о естественном уходе за новорожденным. Стала придерживаться всех правил без исключения.
Результат прибавки благодаря осознанным действиям мамы не заставил долго ждать. Малыш отлично стал приправлять, спать с мамой, наслаждаться ее молоком и теплом.

Консультацию провела Екатерина Понапраснова

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Уильям и Марта Сирс - родители восьмерых детей, педиатры с 20летним стажем.

Еще в 1992 году др. Сирс провел наблюдения. Соматически здорового ребенка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчиками, и уложили спать в свою кроватку. На кормление (грудь) брали, успокаивали, и опять укладывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода контакта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня кислорода в крови).

Потенциально, у ослабленного ребенка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Следующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь "пополам". 3 часа в кровати, потом отец переложил дочь матери.

Пока ребенок спал в метре от мамы - регистрация сбоев была четкой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнской постели - НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание.

Кроме того, случаи СВДС (синдром внезапной детской смерти - это внезапная смерть младенца, которую нельзя объяснить ни предыдущим его состоянием, ни последующим вскрытием, ни осмотром места происшествия, как правило, происходит во сне..) преимущественно происходят с детьми, спящими отдельно от мамы - в кроватках или колясках. С детьми, спящими с мамой, СВДС практически не случается...

Ребенок должен спать с мамой. Так задумано природой. Ведь больше всего на свете ваш малыш хотел бы быть рядом с самым близким и родным существом на свете – своей мамой, чувствовать ее, доверять и вместе с ней идти по тропинке в этот огромный новый мир..

Пост подготовила консультант по грудному вскармливанию и уходу за ребенком первого года жизни - Мария Питергова

Напоминаем, что в нашем центре работает бесплатная горячая линия для беременных и кормящих матерей:
8-800-444-33-52

Общественная приемная по вопросам материнства и детства, оказание психологической и юридической помощи. Запись по телефонам:
8-921-238–52-52
8(8172)58-52-52

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

У мам и детей есть потребность в отлучках.
Для благоприятных и теплых отношений кратковременный «отдых» друг от друга очень важен.
оставляя малыша на несколько часов поиграть, женщина возвращается к ребенку наполненная еще большей любовью, отдохнувшая, готовая вернуться в свою бытовую жизнь.

Когда у мамы нет отлучек, и она не понимает зачем они нужны, можно наблюдать следующую картину.
-желание раньше физиологических сроков завершить гв. (Потому что малыш будет висеть на груди от скуки)
-раздражение, быстрая вспыльчивость, не любовь к ребенку и себе.
-ссоры в отношениях с партнером.
-уставший, истощенный вид.
-желание сбежать на работу, лишь бы не обращать внимание на себя, свою жизнь, потребности, семью.
-обиды на родственников.

Дорогие мамы, отлучки важны для вас обоих.

Приходите к нам на группу, ищите взаимоняньство. Придумывайте себе дела, даже если вам кажется. «Мне не чем заняться, отлучки не нужны»
во всем важен баланс! Ваша жизнь не закончилась!

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семинар проведет Анастасия Куликова
Встречаемся 20 июля (воскресенье) в 9:30 в центре «Я-Мама» на Октябрьской, 45 (вход со двора)

ВНИМАНИЕ! Данный семинар в общем расписании запланирован на 19 июля. Он перенесен на воскресенье и будет проходить 20 июля

Ключевые темы:
Социализация, правила общества
Границы личности
Взаимодействие со сверстниками (в тч дружба, конкуренция)
Развивашки, игры, увлечения
Отношения с деньгами
Подготовка к школе
Семейная иерархия, роли внутри семьи, традиции, основы воспитания

Продолжительность 2 часа.
После семинара чаепитие и беседы мам.

Обязательна предварительная запись через vk.com/kitten__29__09 или vk.com/drornas . Семинар проводиться при наличии не менее 2х записавшихся человек. На семинаре приветствуется благотворительный взнос.

Напоминаем, что в нашем центре работает бесплатная горячая линия для беременных и кормящих матерей:
8-800-444-33-52
Общественная приемная по вопросам материнства и детства, оказание психологической и юридической помощи. Запись по телефонам:
8-921-238–52-52
8(8172)58-52-52

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Приглашаю беременных на занятие курса "Мы в родах"
15 июля в 14:00
очень важное основа основ!
.
Разбираем
успешный старт грудного вскармливания,
правильное материнское поведение с первых дней
естественное количество и состав молозива в первые дни
самопомощь во время прихода молока
простые позы первых дней
организация гв дома: советы, лайфхаки
истинное и ложное в ГВ.
.
Много мифов, вредных советов, ненужных присоблений для грудного вскармливания... Я помогу сэкономить время, силы и деньги, а главное комфортно начать кормить уже с первых часов.
.
Продолжительность 2 часа.
Чай, вода, перекус.
.
Пока есть ещё места. Присоединяйтесь . Запись в сообщениях группы.
.
До встречи! Ваш преподаватель, Некипелова Галина , консультант по грудному вскармливанию, мама пятерых детей, успешно вскармливаемых грудью.
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Вчера мы отметили прекрасный праздник - день Любви, Семьи и Верности. Получили приятные эмоции, впечатления и подарки, за что благодарю Людмилу Потаеву и РОДНОЙ ЛЕС лес35.рф, а так же ВОД "Матери России"

А сказать в посте хочу вот что:

Здорово, когда есть многодетные семьи и рождается много деток.

Но совсем с другой стороны видится тот труд, который совершает не одна женщина (вынашивая и рождая 3,4,..10 детей), а супружеская пара - мужчина и женщина.
И как же это приятно, когда ценность такого труда подтверждается со стороны!.

Ценность уметь выстраивать долгосрочные отношения, основанные не только на общем быте и эмоциональной привязанности, но и на высоких духовных ценностях и принципах! Проводя работу по сохранению семьи!. На благо всех её членов.

Вот за это и награждали вчера многодетные семьи!. Рада быть в числе награждённых!.

На встрече с вами мы поговорим.
-физиологические особенности новорожденного
-ожидания малыша от матери
-грудное выкармливание. Правила успешного гв.
-Сон малыша и время бодрствования
-высаживание
-прогулки
-помощь семьи для женщины.

Для записи необходимо написать в группу

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Работали по стадиям родов, разбирались в вариантах поддержки, добавляли "перца" в ситуации. А что если? А как бы они выглядели, если уже 9 см? Можно ли помочь одним присутствием? Какие истинные роли партнёра?
И многие другие аспекты поддержки, взаимодействия: практические, информационные, эмоциональные.
.
Весёлые, любящие семьи. У всех предстоит опыт вторых родов. Как же это здорово!
В добрый путь!
.
Эти ребята без естественного окситоцина в родах точно не останутся !
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В Рождественском парке при поддержке Людмилы Потаевой и РОДНОЙ ЛЕС провели отличный праздник для взрослых и детей!

Коллектив Центр материнства "Я-МАМА" поздравляет с Вас праздником, наши добрые подопечные семьи!
История праздника уходит в века: легенда о муромских святых - Петре и Февронии лежит в основе, они прошли непростой путь построения отношений, но любовь и вера выдержали все испытания.
www.culture.ru/themes/244....
День семьи, любви и верности напоминает о ценности крепких отношений, поддержки и заботы внутри семьи. Он акцентирует внимание на роль семьи в воспитании детей и формировании стабильной, гармоничной личности. Согласно указу Президента РФ праздник учрежден "для сохранения семейных ценностей и духовно-нравственного воспитания детей и молодежи".
8 июля принято проводить время с близкими: семьи собираются вместе, супруги обновляют свадебные обеты. Символ праздника — ромашка. Её дарят в виде букета, одного цветка или венка. Ромашка означает чистоту, верность, надежду на любовь.
Традиционно в этот день поощряется помощь другим семьям и поддержка нуждающихся.
Пусть ваши семьи крепнут и растут, будет благополучие и покой!
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Важность Для мамы:
- Предотвращает выгорание! Постоянное нахождение с ребёнком истощает, а короткий перерыв помогает восстановить силы.
- Побыть одной дает чувство свободы! Ты остаёшься личностью, а не только «мамой».
- Укрепляет отношения! Свидания с мужем, встречи с подругами или даже спокойный поход в магазин напоминают, что у тебя есть и своя жизнь.

Плюсы Для ребёнка:
-Развивает доверие к миру! Малыш понимает: даже если мама ушла, она обязательно вернётся!
- Учит общаться с другими– Папа, бабушка, няня- чем больше контактов, тем проще ребёнку адаптироваться в социуме.
- Снижает тревожность! Если мама всегда рядом, любая разлука потом может стать стрессом. Постепенные отлучки помогают избежать этого.

Начинаются отлучки ПОСЛЕ 6 месяцев жизни малыша,почему?
-До 6 месяцев у ребёнка еще нет осознания, что он и мама — отдельные люди.Он воспринимает вас как единое целое, и любое (даже 20 минутное расставание) может вызывать стресс.

-После 6 месяцев малыш:

- начинает понимать, что мама существует, даже когда её не видно.
- малыш легче адаптируется к коротким разлукам.
- может дольше обходиться без груди, так же после 6 месяцев уже вводится прикорм, и пестун может покормить малыша.
Как начать?
С малого! Сначала 15–30 минут (например, выйти в магазин), потом постепенно увеличивать время.
Оставлять с тем, кого ребёнок знает- Папа, бабушка, няня — так малыш будет спокойнее.
Не уходить тайком!! Говори «Пока, я скоро вернусь», даже если ребёнок плачет. Так он учится доверять.
уверенность -если мама тревожишься, ребёнок это чувствует. Спокойствие мамы залог успеха!

Отлучки — не про то, чтобы «приучить ребёнка обходиться без мамы», а про здоровую сепарацию, которая нужна вам обоим! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Вас ждут благодарности и подарки, а также небольшой концерт и развлечения для детей. Очень надеемся, что Солнышко будет с нами!

Можно приходить семьями в любом количестве. Это по желанию.

Мероприятие рассчитано на 1-1,5 часа.

До встречи!

#МатериРоссии #ЛюдмилаПотаева #роднойлес #Вологда #ВО35#Филимонов35

"ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЛИ УХОД ЗА МАМОЙ ПОСЛЕ РОДОВ"
Какие действия?
Когда начинать?
Сколько по времени?
Что восстанавливать?
.
Наш разговор будет точно не о том, как качать пресс через неделю после родов и не о том, как сесть на диету.
Мы обсудим как:
- действовать после родов;
- мягко войти в домашнюю жизнь с малышом;
- понимать свои потребности;
- проявлять заботу о себе;
- наслаждаться материнством;
- поэтапно помогать телу восстанавливаться;
- полезно питаться;
- просить помощь у близких и какая поддержка действительно полезна.
.
Я верю в то, что чем больше любви и заботы получает после родов мама, тем легче у нее получается заботиться о малыше, и тем больше удовольствия приносят ей материнские хлопоты. Поэтому в курсе по подготовке к родам первым делом проводим занятие о том, как заботиться после родов о маме, и уже следующие встречи полностью посвящаем грудному вскармливанию и уходу за малышом.
.
Всё это разбираем с 14:00 до 16:00 по адресу: Октябрьская, 45 со двора.
.
Можно присоединиться к группе, места есть.
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Как правило, этот период совпадает с завершением грудного вскармливания, но иногда оно может и сохраняться. В таком случае мама укладывает ребенка с грудью в детской кровати, и потом уходит к себе в пастель.

Отдельная кровать появляется в возрасте около 3х лет. Она должна находится в одной комнате со спальным местом родителей. Вначале кровать может просто стоять некоторое время «без дела», а ребенок продолжает спать с родителями. Стоит упомянуть, что ребенка к «переезду на свое спальное место» плавно направляют родители, ребенок уходит не сам. Родители рассказывают позитивные истории из своего детства про переход в отдельную кровать. Обустраивают кровать так, чтобы она была уютной и привлекательной для ребенка. Так же в некоторых случаях можно создать условия из-за которых втроем теперь спать оказывается тесно.
Но ни в коем случае не нужно насильно как-то толкать ребенка.

Основные моменты перехода в свою кровать:
Нужно знать что кровать стоит обязательно отдельно от родительской. Родители не могут держать ребенка за руку ночью
Укладывать ребенка нужно теперь всегда в ней.
До 5 лет важно укладывание ребенка взрослыми днем и ночью (нужно ребенка проводить в сон).
До 7 лет важно сохранить дневной сон для отдыха и восстановления нервной системы.
Если есть ГВ, то сначала желательно убрать ГВ, а потом решаем вопрос с переездом в свою кровать на ночь. На дневной сон с грудью укладываем после 3х лет на своей кровати.
Ребенку одному спать ещё страшно до 6-7 лет. Даже если кажется что ребенок уже достаточно взрослый, некоторые страхи могут сохранятся. Нервная система ещё недостаточна сформирована.
В отдельной комнате ребенок до 7 лет может спать с кем-то кроме родителей. Это могут быть близкие друзья или родственники.
Если ребенок рано перешел в свою комнату, то можно еще вернуть обратно если есть у него эта потребность.
Перед сном ребенок позитивно откликается на разговоры.
Лет до 8 может приходить в родительскую кровать понежиться. Нужно откликнуться не выгонять, залюбить

Пост подготовила Анастасия Куликова

Напоминаем, что в нашем центре работает бесплатная горячая линия для беременных и кормящих матерей:
8-800-444-33-52
Общественная приемная по вопросам материнства и детства, оказание психологической и юридической помощи. Запись по телефонам:
8-921-238–52-52
8(8172)58-52-52

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.