Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в пятницу (17.11) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Фигуры".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

"ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЛИ УХОД ЗА ЖЕНЩИНОЙ ПОСЛЕ РОДОВ"
Какие действия? 
Когда начинать? 
Сколько по времени? 
Что восстанавливать? 
. 
Наш разговор будет точно не о том, как качать пресс через неделю после родов и не о том, как сесть на диету. 
Мы обсудим:
- как мягко войти в домашнюю жизнь с малышом
- как понимать свои потребности
- какие способы заботы о себе существуют
- как наслаждаться материнством
- как поэтапно помогать телу восстанавливаться
- как полезно питаться
- как просить помощь у близких и какая поддержка действительно полезна. 
. 
Я верю в то, что чем больше любви и заботы получает после родов мама, тем легче у нее получается заботиться о малыше, и тем больше удовольствия приносят ей материнские хлопоты. Поэтому в курсе по подготовке к родам первым делом проводим занятие о том, как заботиться после родов о маме, и уже следующие встречи полностью посвящаем грудному вскармливанию и уходу за малышом.
. 
Всё это разбираем с 12:00 до 14:00 по адресу: Октябрьская, 45, со двора
. 
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

РОДЫ: ПОТУГИ, РОЖДЕНИЕ, ПЛАЦЕНТА. 
Разбираем потужной период, рождение ребёнка, рождение плаценты. Разберём физиологию процесса, поведение женщины, удобство поз, помощь в раскрытии таза, радость явления человека в мир, варианты проживания третьего периода. 
. 
Нас ждёт интересная практика "Пространство таза", помогает осознать возможности нашего тела и эластичность тканей, поработать с волнениями по поводу размеров ребёнка, размеров таза, понять, как можно помочь себе на этапе потуг.
Прошу вас придти в удобной одежде

.
Встречаемся в 12:00, 15 ноября, ср. 
. 
Октябрьская, 45, вход со двора
. 
Вода, чай, кофе, перекус, комфорт, - это всё в пространстве центра материнства 

. 
Взносы. 
. 
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (15.11) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 

Тема занятия: "Учимся считать".

Октябрьская, 45.

Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ – это отличная возможность заняться собой не расставаясь с малышом, особенно, если ребенка и вовсе не с кем оставить, чтобы посещать тренировки. 

Данное направление разработано для мам, которые хотят вернуть и подтянуть фигуру после родов, а также поддерживать общую физическую форму.

Запись и вопросы в личные сообщения https://vk.com/pantinalena
#фитнесмамыВологды 

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Онлайн курс обучения на Консультанта по уходу и развитию ребенка первого года жизни можно смотреть в любое время!

Присоединяйтесь!

1 лекция уже доступна.

Запись в форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciHjIPQUktb..

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Сегодня обсуждали период раскрытия шейки: поведение, помощь себе, проживание ощущений, возможность расслабляться, когда задача непростая.

Учились дышать, разобрали потребности на каждом этапе стадии раскрытия. Узнали подробнее о регулярности схваток. Как оставаться в связи с телом на всей фазе. 

Впереди следующие встречи, на которых узнаем больше о потужном периоде, рождении малыша, рождении плаценты... 

С уважением и теплом, Некипелова Галя

Офлайн и онлайн курс обучения на Консультанта по уходу и развитию ребенка первого года жизни!

11.11.23 в 11.00 начинаем (4 субботы подряд).

Запись в форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciHjIPQUktb..

3 лекции по 2 часа, 1 лекция практики и тестирования = Сертификат

Вы научитесь правильному уходу за малышом, узнаете о физиологических особенностях новорожденного и ребенка первого года жизни, его развитии.

После прохождения обучения Вы сможете помогать другим мамам наслаждаться материнством!

У нас уютно и красиво!

В перерыве - чаепитие.

Встречаемся по адресу: г.Вологда, ул.Октябрьская, д.45, отдельное крыльцо со двора.

Онлайн будет отправлена ссылка на мероприятие в вК всем участникам.

С собой - ручка, блокнот.

В помещении проходим в носочках или сменной обуви, есть тапочки для посетителей.

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Завтра, 8 ноября в 12:00 жду беременных на очередное занятие (кто пропустил первое, не переживайте):
Итак, наша тема "РОДЫ: жизнь в схватках" 
. 
Разберём фазы раскрытия. 
Поведение женщины. Рекомендации. 
На практике посмотрим "Демо-схватки"
. 
Изучим помощь себе в родах. 
Особенно сосредоточимся на 
3 "Р" "Ритм Ритуал Релаксация"
Дыхание Поза Расслабление. 
Подышим на практике. 
. 
Адрес: Октябрьская, 45, вход со двора. 
. 
Вода, чай, перекус. 
. 
Проект Академия материнства проходит при поддержке Фонда президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (08.11) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Рыбки".
 
Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Добрый день! Начало уже завтра!! 
7 ноября в 12:00, первое занятие курса для беременных "Мы в родах", поток ноября. 
Тема занятия: ПУТЬ К РОДАМ
. 
Разбираем на занятии следующие понятия: Физиологичная беременность. Потребности беременной. Физиология родов. Потребности в родах. Стадии. Предвестники. Начало родов. 
. 
Практическое занятие "Культура родов". 
. 
Как работают три вида знаний в подготовке к родам. 
. 
Адрес: Октябрьская, 45, со двора
Уютное пространство, вода, перекус, блокнот, ручка, занимаемся в носочках/тапочках
. 
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

"Мы в родах" - авторский курс для беременных. 

С вами работает преподаватель, мама четверых детей, консультант по ГВ, материнству и слингоношению,  Галина Некипелова 
Курс состоит из 9 занятий.
Включает три занятия по родам, четыре занятия по ГВ и послеродовому уходу за женщиной и младенцем, партнёрское занятие, а так же заключительное занятие Благословение Пути. 
- Роды: начало Пути
- Роды: жизнь в схватках
- Роды: Потуги и рождение
- Послеродовой уход и восстановление
- Грудное вскармливание
- Уход за новорождённым в двух встречах
- Партнёрское занятие (две подгруппы - вечер, будни или утро, выходной) 
- Благословение Пути (игровой практикум, практика Лабиринт родов, ответы-вопросы, напутствие друг другу) 
. 
Каждое занятие включает теорию и практику. Только нужные знания и навыки "без воды". 
. 
Продолжительность каждой встречи 2 часа. Будни. Дневное время. 
Расписание во вложении к записи. 

Перерыв на перекус, чай, вода, отдых
.
Занимаемся в комфорте, красоте, удобстве. Бескаркасные кресла, стулья или ковёр. 
. 
В каждом потоке действует чат для общения и получения полезной информации. 
. 
Занятия проходят по адресу: Октябрьская, 45, вход со двора. 
. 
Система взносов. 
. 
Для записи на НОЯБРЬ ставьте "+" или пишите в сообщения группы.

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Методическое пособие о естественном материнстве каждой маме, которая посетит наш Центр!

Пособие написано основателями Центра материнства "Я-МАМА" Ксенией Вересовой и Людмилой Потаевой!

Встречайте!

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (01.11) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Цветы".

Октябрьская, 45. 
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Офлайн и онлайн курс обучения на Консультанта по уходу и развитию ребенка первого года жизни!

11.11.23 в 11.00 начинаем (4 субботы подряд).
 
Запись в форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciHjIPQUktb..

3 лекции по 2 часа, 1 лекция практики и тестирования = Сертификат

Вы научитесь правильному уходу за малышом, узнаете о физиологических особенностях новорожденного и ребенка первого года жизни, его развитии.

После прохождения обучения Вы сможете помогать другим мамам наслаждаться материнством!

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Сотрудники и единомышленники Центра материнства "Я-МАМА"Центра материнства "Я-МАМА" собрали помощь для бойцов СВО и передали её на передовую.

Больше фото https://vk.com/wall-7051854_11900 

Есть волшебный номерок

88004443352 (звонок бесплатный). 

Наши специалисты помогут стать полноценно кормящей матерью!

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (18.10) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Радуга".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

6 октября на Форуме "Сообщество" выступила Председатель Центра материнства "Я-МАМА" Людмила Потаева по теме профилактики абортов. 

Основные причины, которые ведут женщин на убийство собственного дитя:

* потеря культуры, семейных ценностей, искусства материнства 

* обесценивание жизни человека

* алкоголизация и другие виды наркомании

* ложные убеждения, такие как "это ещё не человек", "ты слишком молода/стара", " Зачем плодить нищету?" и др... 

* создание "деструктивного" образа жизни СМИ , когда нормой является беспорядочная жизнь, нездоровый образ жизни, отклонения в сексуальной ориентации. Психически нездоровый человек преподносится как норма

* неуверенность в завтрашнем дне... 

Только через возрождение культуры, семейных ценностей, искусства материнства и родительства в целом, мы вместе возродим здоровье всего человечества! И каждый ребенок, зарожденный в женщине-матери, родится на свет!

Продуктивно поработали на двух завершающих встречах курса "Мы в родах".
Много практиковали ситуаций, разбирали с использованием разных упражнений (Шкалирование, следующий лучший шаг, лабиринт родов) как применить полученные на курсе знания. 
Чувствую удовлетворение и радость! 
Спасибо, милые девочки, мужья, семьи! Вы крутые!

Следующий курс начнем в ноябре! Планирую старт на 2 ноября. Расписание будет чуть позже в нашей группе центра материнства. Запись на курс в сообщения группы. 
С уважением и любовью Галина Некипелова, преподаватель центра

Пилатес с фитболом-один из из любимых видов наших тренировок.

Главное преимущество пилатеса на мяче – то, что развиваются даже неактивные мышцы, а также снимается излишняя нагрузка с поясницы и суставов.
Фитбол – идеальное средство для тренировки мышц пресса. Круглая форма мяча позволяет выполнять движения по полной амплитуде, а его нестабильная поверхность требует держать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие. 
Кроме того, гимнастический мяч делает занятие с ребенком более интересным и разнообразным
Запись и вопросы в личные сообщения https://vk.com/pantinalena
#фитнесмамыВологды

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Занятие БЛАГОСЛОВЕНИЕ ПУТИ
. 
Приглашаю всех участниц потока август (и не только) нашего курса "Мы в родах".
11 октября в 11:00
Пройдем "Лабиринт родов".
Позволяет глубже, чётче услышать вопросы, которые остались после прохождения основной части курса. 
Попробуем попрактиковаться в выборе "Следующего лучшего шага", техника, позволяющая заглянуть в процесс родов, как бы со стороны представить, что может быть поддержкой для женщины в родах, какой выбор можно сделать на том или ином этапе. 
.. 
Получим поддержку- послание от чудесной колоды ассоциативных карт: "Пробуждение интуиции. Случайности не случайны". 
В близком кругу за вкусным чаем скажем друг другу слова поддержки. 
Пообщаемся в завершении нашего курса на волнующие темы. 
. 
Октябрьская, 45
Продолжительность 2 часа

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (11.10) в 10:30 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Овощи и фрукты".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Женская йога - широкое направление, включающее йогу на зачатие, йогу в перенатальный (беременность) и постнатальный (восстановление после родов) периодах, йогу в период менопаузы и йогу на каждый день дляподдержания женского здоровья. 

Женская йога складывается из многих практик. 

Это и классическая йога с новым акцентом на тело, это и практики пилатеса, дыхательные и другие глубинные энергетические практики раслабления.

Она отличается от других направлений своей мягкостью, чуткостью к женщин и ее телу, биологическим периодам и процессам. 

Она наполняет, восстанавливает, даёт толчок телу на глубинное самовосстановление и поддерживает ресурс женщины. 

Если вы хотите попробовать данное направление в своей жизни, то за консультацией можно обратиться к Елене https://vk.com/id189616688. 

Новое расписание практики 'Йоги для мам" : утренняя группа, по понедельникам, в 7.00; вечерняя группа , по четвергам, в 18.45. 

Запись в группу также через Елену https://vk.com/id189616688. 

От вас - желание заниматься и погружаться в новый мир своей женщины, от нас - уютное пространство, мини группы и бережная практика.
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

7 октября, сб
Встречаемся с первой подгруппой
В 11:00 на занятии
ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ
занятие для подготовки партнёров.
В программе:
- теория по процессу родов
- практики поддержки (дома, в пути, в роддоме, после родов) 
- техника "Шкалирование" - попробуем понять какая помощь может требоваться в родах, позволить понять свою эмоциональную и практическую готовность к родам
- ответы на вопросы партнёров
. 
От себя добавлю:
Данное занятие можно посетить одной (солороды, самопомощь), с мужем, с подругой, с мамой, с сестрой, со свекровью.
Занятие не учит ведению родов, оказыванию медицинских услуг. 
Я не учу партнёров принимать ребёнка, перерезать / перегрызать пуповину. Можно, но наша задача в другом.
На занятии мы учимся понимать, какая поддержка нужна на этапе родов. Роды - не линейный процесс. Могут быть паузы, ускорения, повороты.. Когда рядом есть близкий человек гораздо проще общаться с миром. 
Ваш преподаватель, Галина Некипелова
. 
Октябрьская, 45
Продолжительность 2 часа

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.