Встреча пройдет 4 ноября, в теплом женском кругу, в пространстве центра "Я-мама", ул.Октябрьская, 45.

Программа встречи:

 Телесная практика на возвращение внимания в своё тело. 
Возвращение внимания в своё тело - залог вашего ресурса. 
На практике попробуете простые, но эффективные телесные, звуковые и дыхательные практики, которые помогут вернуть вам себя, вернуть силы и хорошее настроение. 

 Уход за кожей, важная часть здоровья и красоты каждой женщины. 
Поговорим о важности регулярного ухода, рассмотрим основные этапы ухода, попробуете качественную косметику. 

 Ваша энергия!
Узнаете, куда она уходит и где её брать! 
По вашей дате рождения по методу чакроанализа получите персональные рекомендации, какие простые действия будут вас наполнять ресурсом. 

 Получите МАК послание

Это возможность выйти из рутинных дел, наполниться, пообщаться с новыми людьми за чашечкой чая, провести время с пользой 

Встреча состоится 4 ноября, начало в 16 часов, продолжительность около 3 часов.
Специалисты,проводящие эту встречу Елена https://vk.com/id189616688 и Валентина https://vk.com/id67011541
По всем вопросам и запись к Елене https://vk.com/id189616688

Встречаемся 7 ноября (четверг) в 10:30 в центре «Я-Мама» на Октябрьской, 45 (вход со двора)

На семинаре вы узнаете реальные причины кривых зубов у взрослых и детей:
глобальные причины социализации
индивидуальные причины конкретно в вашей семье
профилактика неправильного прикуса у детей 
лечение неправильного прикуса у детей естественным способом

Семинар рекомендуется для девушек планирующих беременность, беременным женщинам а так же мамам с маленькими детьми

Продолжительность 2 часа. 
После семинара чаепитие и беседы мам. Можно приходить с детьми любого возраста 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciHjIPQUktb..

Примите наши самые теплые поздравления! 

Вы прекрасный человек, опытный руководитель и настоящий профессионал своего дела! 

Желаем Вам сохранить всё то, что Вы накопили — это мудрость, энергия, терпение, честность, доброта, справедливость, понимание, неравнодушное отношение к своим коллегам. 

Пусть работа всегда приносит удовлетворение и дарит стимул двигаться вперед! 

Идите по по жизни с юношеским задором и максимальным позитивом!

И конечно, дома пусть Вас ждет уют и близкие любящие люди.

Коллектив Центра материнства "Я-МАМА"

В четверг 31.10 в 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой» 
Возрастная группа детей от 1.5 до 3 лет. 

Тема занятия: ассоциации 

Для записи на занятие пишите нам в личные сообщения! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Встречаемся на семинаре.
11:00 30 октября
Разбираемся вместе:
Что значит продолжительно.
Какое значение ГВ
Нюансы возрастного периода старше 1-1.5 лет
Связь ГВ и социализации
Каким бывает завершение
Как маме оставаться довольной в процессе кормления грудью
Планирование новой беременности
...
Пара мест ещё остались.
С детьми можно.
Продолжительность 1.5-2 часа
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Сегодня на развивающих занятиях «вместе с мамой» малыши вспоминали, за какими животными ухаживают люди?
кто охраняет дом? 
А кто ловит проказниц мышей ? 
В игровой форме собрали пазл, клеили картинку, нарисовали природу, далее как любящие хозяева кормили наших домашних животных. 
Тренировали наши ножки, с помощью Балансировочной дорожки, и развивали ловкость рук целясь мячом в корзину! 

Детки на наших занятиях себя прекрасно чувствуют, потому что рядом надежная опора, в виде мамы, которая поддержит на дорожке, поможет если что-то не получается! 
После завершения основной части, малыши бегают и играют между собой, перекусывают фруктами, пьют водичку! Свободное время дня игры длиться около 30-40 минут.
Мамы делятся своими событиями между собой! 
Из нашего центра все уходят в хорошем настроении, и с благодарностью за хорошо проведенное время, детки с удовольствием приходят вновь. 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Во вторник 29.10 в 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой» 
Возрастная группа детей от 1.5 до 3 лет. 

Тема: игры на логику, координацию, мелкую моторику 

Для записи на занятие пишите нам в личные сообщения!  

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Занятие "Следование. Отлучки. Прогулки" очень полезное, важное. Проходит очень интенсивно, но тепло и душевно. После базовых знаний о грудном вскармливании и жизни с новорожденным, пестовании, высаживаниях, прикорме... Это следующий важный пакет знаний. Можно выдать большой курс на эту тему. А пока у нас два регулярных семинара.
Этот "Следование. Отлучки. Прогулки"
И "Продолжительное грудное вскармливание". Ближайшее будет 30го октября в 11:00.
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В четверг 24:10 В 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой»  
Возрастная группа детей от 1.5 до 3 лет. 

Тема: игры на мелкую моторику, сортировка по цветам. 

Для записи на занятие пишите нам в личные сообщения! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Все мы знаем, что внутриутробно ребенок получает все питательные вещества через пуповину, рождаясь он переходит на совершенно иной тип питания и начинает питаться из материнской груди. 

Грудное молоко по сути эквивалент пуповинной крови, оно несет в себе гормоны, иммунные комплексы, живые клетки, регулирующие пептиды и др. - свыше сотни компонентов! Все они активно участвуют в развитии детского организма. 

Грудное молоко имеет уникальный состав, который подстраивается под возрастные потребности конкретного ребенка и меняется в течение одного кормления, в зависимости от времени суток и окружающих событий.

Ребенок постоянно сталкивается и взаимодействует с окружающим миром:
 контактирует с вирусами, бактериями и микробами;
 реагирует на внешние раздражители (например, знакомство с новыми людьми)
 чувствует боль и эмоциональный стресс (упал, ударился, испугался, режется зубки, болит живот и пр.)

Таким образом в детском организме происходят различные процессы, а женская грудь подстраивает компоненты грудного молока под индивидуальные потребности конкретного малыша, помогая тем самым восстановить его здоровье и самочувствие самым наилучшим образом.

Например, если ребенок или мама болеют, то в молоке начинают вырабатываться защитные антитела к конкретному вирусу. Поэтому во время болезни грудное вскармливание ни в коем случае прекращать не нужно. 

Состав грудного молока сбалансирован и уникален, он до сих пор не может быть исчерпывающе изучен. Постоянно в этой области происходят открытия все новых и новых компонентов. Его невозможно повторить, невозможно воссоздать! Ни одна, даже самая современная, искусственная смесь не способна повторить, даже наполовину состав грудного молока. Поэтому сравнивать смесь и грудное молоко совершенно не корректно и не правильно! 

Хочется подытожить, что только женское молоко может обеспечить гармоничное развитие человеческого детёныша, любой заменитель не может закрыть все потребности новорожденного, ввиду отличий видовых, индивидуальных и возрастных. 

Существуют исследования, которые доказывают, что питание грудным молоком влияет на первичную структуру ДНК, т.е. профилактирует генетически предрасположенные заболевания (диабет, ожирение, аллергия). Иначе говоря, грудное молоко напрямую воздействуют на геном и «настраивает» организм ребенка на правильную работу всех систем и органов. 

Кормя своих детей грудью, вы вносите вклад в здоровье будущего поколения и создаете условия для полноценного развития и роста ребенка на протяжении всей жизни! 

Мария Питергова

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Наши развивающие занятия «вместе с мамой» 
Проходят в узких кругах, мамы помогают своим малышам по ходу занятия! 
Хорошшее настроение! Один из девизов наших встреч! 
К нашим занятиям можно присоединиться! 
Ждем всех желающих в нашем центре!

https://vk.com/clip-7051854_456239181

Во вторник 22.10 В 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой» 
Возрастная группа детей от 1.5 до 2.5 лет. 

Тема: опыты с малышами 

Для записи на занятия пишите нам в личные сообщения! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В среду 23 октября в 11:00 состоится регулярное занятие на тему: Следование. Отлучки. Прогулки". 
Разбираемся в понятии "Ведущая роль мамы". Мама, с которой спокойно. 
Необходимость в социуме? Как, когда и зачем мама уходит от малыша.
Совместные прогулки: как сделать их интересными, нужными, простыми.
. 
И ещё много важных нюансов возрастного периода после 6 месяцев.
Есть несколько мест.
Запись в сообщениях группы или под постом.
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Ежемесячно каждую третью пятницу проходит встреча для мам с детьми.
Свободное общение, актуальные вопросы, новые знакомства, смешные ситуации, договорённости о встречах и взаимоняньстве, возможность рассказать о себе, повод порадоваться друг за друга. Рассказать про свои увлечения, поделиться знаниями.
Спасибо нашему уютному пространству за эту возможность.
Следующая встреча 15 ноября 2024 г.
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Техника снижения накала эмоций.
Для женщины важно иметь инструмент, благодаря которому она может не только успокоиться, а найти новое решение, зайти к нему через творчество.
Нейрографика - творческий метод, через абстрактные образы путем задавания вопросов мы взаимодействуем с подсознанием.
Нам понравилось!
.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

После родов, новоиспеченная мама сталкивается с большим количеством совершенно новых, ранее не возникавших в ее обычной жизни задач, таких как уход за маленьким человеком. 
После родов, женщине необходимо время для восстановления своего организма, поэтому первые 40 дней рекомендовано проводить в постели вместе со своим малышом. Это поможет женщине поближе познакомиться со своим ребенком: мама научиться считывать сигналы малыша, и будет понимать его потребности инстинктивно. 

Постельный режим требуется и для восстановления всех внутренних органов и систем. В первые дни это положение стимулирует органы начинать возвращаться на прежние, до беременные места.
Помните, чем больше отдыхает мама-тем быстрей ее организм восстановиться после проделанной работы.

Конечно, мама не забывает и о малыше. Свое восстановление женщина совмещает вместе с уходом за своим чадом. Она налаживает грудное вскармливание, осваивает высаживание, много отдыхает, вкусно кушает, восстанавливается изнутри и одновременно находится в постоянном контакте с новорожденным. 
Только мама может обеспечить новорожденному малышу все необходимое. Мама и малыш в ранний послеродовой период тесно связаны между собой и обоюдно помогают друг другу восстанавливаться. Малыш сосет мамино молочко, обнимает ее своими ручками, ощущает мамин запах рядом и ему становится спокойно и уютно. В ответ на это у мамы сокращается матка, выделяется молочко, и при этом женщина получает необходимые гормоны радости, которые так же успокаивают ее и расслабляют.

А вот уход за мамой: приготовление вкусных блюд, быт, присмотр за другими детьми помогают вести бабушки, муж, няня,или другие близкие люди. 

Родильница должна максимально много времени проводить в своей постели. 
Постепенно, ближе к 2 месяцам малыша, мама начинает включаться в свою привычную жизнь, и осваивает быт совместно с малышом. 
Для того , чтобы облегчить послеродовый период, можно заранее распределить обязанности среди членов семьи, подключить подруг, заранее приготовить различные заготовки для облегчения приготовления пищи, а так же пользоваться доставками. 

Восстановительный период очень важен для каждой женщины, ведь роды это совершенно невероятный, особенный, очень яркий и энергозатратный процесс, который остается в памяти на всю жизнь. 
И не стоит недооценивать восстановление. Оно должно пройти в полном объеме и требует столько времени, сколько посчитает сама женщина. Для этого она замедляется и ведет этот период жизни размеренно и спокойно. А получив этот необходимый покой мама наполняется любовью к малышу и теперь она полностью готова отдать себя ему. Готова отдать свою нежность, спокойствие, заботу, а главное-любовь

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Во вторник 15.10 В 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой» 
Возрастная группа детей от 1.5 до 2.5 лет. 

Тема: «осенние цветы» 

Для записи на занятия пишите нам в личные сообщения! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Здоровье всего организма закладывается с самого начала: когда малыш ещё находится у мамы под сердцем. Очень важно, чтобы мама хорошо за собой ухаживала, часто гуляла, а главное хорошо питалась. 
 
Питание является ключевым звеном в развитии нового маленького человека, а так же оно влияет и на состояние самой мамы. Благодаря ему мы можем дать полезное начало всем системам и органам малыша, а так же его зубам.

Закладка зубов начинается ещё в самом начале, примерно на 6м месяце внутриутробного развития. И уже с этого момента очень сильно влияет то, какими зубы прорежутся у вашего чада. Будут ли они здоровыми и крепкими? Или им придется помогать становиться такими?

Конечно, все мы хотим для своих детей всего самого лучшего. Для этого нужно давать необходимые витамины маминому телу из которых она будет создавать зубы своего малыша. 
Лучше всего витамины усваиваются из продуктов. Для формирования зубов большего всего важны жирорастворимые витамины: А, D, K2. Они все работают в связке и поддерживают друг друга.
Самым полезным продуктом для зубов является: жир печени трески. Так же полезны этими витаминами яйца, печень куриная и говяжья, молоко и сливки. Очень полезны субпродукты. Лучше всего искать продукты от животных, которые свободно паслись на солнышке и питались зеленью, чем комбикормом, т.к. у таких животных выделяется много витамина К2, который нам очень нужен. 
Природа все устроила правильно. Для того чтобы мы взращивали здоровых и сильных детей нам нужны необходимые продукты, которые мы получаем от животных, выросших естественным путем, на природе. Все устроено гармонично и правильно. И порой нам нужно просто оставиться и задуматься о том, как было раньше. Не все современное полезно. Вернемся к истокам и посмотрим, какая жизнь была у древних семей. Размеренная, мудрая, преемственная. Пусть такая будет и ваша жизнь 

Пост подготовила Настя Орлова

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

-сделали «дерево осени» из природных материалов, клеили листочки, вели беседы о признаках осени.
-тренировали вестибулярный аппарат, развивали ловкость и меткость, детишки очень радовались «удачным броскам» 
-рисовали красками, получились очень красочные собачки)) 

Присоединяйтесь к нашим занятиям в центе я-мама! 
У нас тепло, уютно, весело, познавательно! 

После занятия я получила приятное сообщение с благодарностью!

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Во вторник 8.10 В 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой» 
Возрастная группа детей от 1.5 до 2.5 лет. 

Тема: «осень золотая» 
Изготовление аппликации из природных материалов «осеннее дерево» 

Для записи на занятия пишите нам в личные сообщения! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В нашем Центре материнства "Я-МАМА" создана общественная приемная по вопросам материнства и детства.

Мы оказываем психологическую и юридическую помощь.

Ждем вас в г. Вологда, ул. Октябрьская, д. 45, запись по телефонным номерам 89212385252, (8172) 585252.

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

#вологда
#ЛюдмилаПотаева
#Филимонов35
#ГеоргийФилимонов

Сегодня в центре «Я-МАМА» прошел семинар на тему: «Организация грудного вскармливания в первые дни после родов». 
На встрече присутствовали будущие мамы, которые ждут первых и вторых детей. 

На семинаре были подробно разобраны темы: важности первогоприкладывания к груди, когда оно должно произойти, как правильно это сделать, как организовать ГВ в послеродовой период, как часто прикладывать к груди, как чередовать грудь, что делать, если ребенок спит, какие есть тревожные сигналы, которые говорят о недостатке питания. 
Обсудили нужно ли готовить грудь к кормлению, когда приходит молоко, стадии выработки молока. 
Будущим мамам было рассказано о нормах мочеиспусканий и стула, о физиологической потере в весе новорожденным.
Также было рассказано о важности молозивного периода и грудного вскармливания в общем, и об опасности искусственных смесей.
На встрече были продемонстрированы техника специального массажа при отеке груди и техника сцеживания груди. 
Обсудили из-за чего возникают трещины, как их профилактировать и как лечить, если они случились. 
Что делать, если все-таки нужен докорм, чем и как докармливать ребенка. 
На кукле была продемонстрирована техника правильного прикладывания к груди, были показаны позы для кормления.

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В четверг 3.10. В 10:00 состоится развивающее занятие «вместе с мамой» 
Возрастная группа детей: от 1.5 до 2.5 лет. 

Тема: «знакомство с цветами» 

Для записи на занятия пишите нам в личные сообщения! 

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

 Желание женщины кормить грудью.
Исследования доказали, если у мамы есть желание кормить ребенка грудью и она обучена приемам ГВ, ребенок сможет получать грудное молоко достаточное количество времени.

 Обучение технике и практике грудного вскармливания. 
Очень важно обучиться правильной технике и правилам ГВ в первый месяц (а лучше всего в первые дни жизни ребенка). Если женщина будет редко кормить ребенка и совершать другие ошибочные действия, то объем железистой ткани окажется недостаточным, в результате чего в дальнейшем, будет нехватка молока. 

 Выполнение основных правил ГВ.
Это и ранее прикладывание к груди, и исключение всех заменителей груди (бутылки, соски), совместный сон, ночные кормления, исключение допаивания и докармливания в первые 6 месяцев жизни ребенка и др. 

 Своевременное решение проблем грудного вскармливания.
На протяжении всего периода ГВ женщина может столкнуться с различными сложностями, с какими-то она может справиться самостоятельно, благодаря материнскому чутью, а для решения каких-то не обойтись без помощи специалиста, в частности, консультанта по ГВ.

 Поддержка членами семьи и опытными женщинами, имеющими положительный опыт продолжительного грудного вскармливания.
Очень важно какое окружение у женщины, есть ли поддержка внутри семьи или наоборот, кто-то всегда предлагает дать бутылочку со смесью Например, у молодой мамы есть подруга, которая советует ей, давать ребенку грудь не ранее, чем через 3 часа после предыдущего кормления. А сама эта подруга свернула ГВ в 6 месяцев малыша, в связи с нехваткой молока. В этом случае молодой маме нужно критично относиться к таким «советам» и видеть причинно-следственные связи. 

Милые мамы, не забывайте, что истинный недостаток молока встречается только у 3-5% женщин, остальные могут успешно кормить грудью! 

Пост подготовила Мария Питергова

Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

В нашем центре материнства так уютно и комфортно!
На мероприятиях и лекциях для женщин можно приходить с малышами!
На курсах для беременных можно уютно расположится в мягких креслах!
После занятия йогой или фитнесом выпить чистой воды!
В дождливую погоду развивашки с малышами помогут с пользой провести время!
.
Мы снова ухаживали за кожей и общались на важные темы на бьюти-встрече с метафорическими картами "Сейчас для меня Важно..."

Приходи, будет здорово

.
Проект "Я - мама" реализуется Вологодской региональной общественной организацией Центр возрождения искусства материнства "Я-МАМА" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.