Методическое пособие о естественном материнстве каждой маме, которая посетит наш Центр!

Пособие написано основателями Центра материнства "Я-МАМА" Ксенией Вересовой и Людмилой Потаевой!

Встречайте!

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (01.11) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Цветы".

Октябрьская, 45. 
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Офлайн и онлайн курс обучения на Консультанта по уходу и развитию ребенка первого года жизни!

11.11.23 в 11.00 начинаем (4 субботы подряд).
 
Запись в форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciHjIPQUktb..

3 лекции по 2 часа, 1 лекция практики и тестирования = Сертификат

Вы научитесь правильному уходу за малышом, узнаете о физиологических особенностях новорожденного и ребенка первого года жизни, его развитии.

После прохождения обучения Вы сможете помогать другим мамам наслаждаться материнством!

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Сотрудники и единомышленники Центра материнства "Я-МАМА"Центра материнства "Я-МАМА" собрали помощь для бойцов СВО и передали её на передовую.

Больше фото https://vk.com/wall-7051854_11900 

Есть волшебный номерок

88004443352 (звонок бесплатный). 

Наши специалисты помогут стать полноценно кормящей матерью!

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (18.10) в 10:00 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Радуга".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

6 октября на Форуме "Сообщество" выступила Председатель Центра материнства "Я-МАМА" Людмила Потаева по теме профилактики абортов. 

Основные причины, которые ведут женщин на убийство собственного дитя:

* потеря культуры, семейных ценностей, искусства материнства 

* обесценивание жизни человека

* алкоголизация и другие виды наркомании

* ложные убеждения, такие как "это ещё не человек", "ты слишком молода/стара", " Зачем плодить нищету?" и др... 

* создание "деструктивного" образа жизни СМИ , когда нормой является беспорядочная жизнь, нездоровый образ жизни, отклонения в сексуальной ориентации. Психически нездоровый человек преподносится как норма

* неуверенность в завтрашнем дне... 

Только через возрождение культуры, семейных ценностей, искусства материнства и родительства в целом, мы вместе возродим здоровье всего человечества! И каждый ребенок, зарожденный в женщине-матери, родится на свет!

Продуктивно поработали на двух завершающих встречах курса "Мы в родах".
Много практиковали ситуаций, разбирали с использованием разных упражнений (Шкалирование, следующий лучший шаг, лабиринт родов) как применить полученные на курсе знания. 
Чувствую удовлетворение и радость! 
Спасибо, милые девочки, мужья, семьи! Вы крутые!

Следующий курс начнем в ноябре! Планирую старт на 2 ноября. Расписание будет чуть позже в нашей группе центра материнства. Запись на курс в сообщения группы. 
С уважением и любовью Галина Некипелова, преподаватель центра

Пилатес с фитболом-один из из любимых видов наших тренировок.

Главное преимущество пилатеса на мяче – то, что развиваются даже неактивные мышцы, а также снимается излишняя нагрузка с поясницы и суставов.
Фитбол – идеальное средство для тренировки мышц пресса. Круглая форма мяча позволяет выполнять движения по полной амплитуде, а его нестабильная поверхность требует держать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие. 
Кроме того, гимнастический мяч делает занятие с ребенком более интересным и разнообразным
Запись и вопросы в личные сообщения https://vk.com/pantinalena
#фитнесмамыВологды

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Занятие БЛАГОСЛОВЕНИЕ ПУТИ
. 
Приглашаю всех участниц потока август (и не только) нашего курса "Мы в родах".
11 октября в 11:00
Пройдем "Лабиринт родов".
Позволяет глубже, чётче услышать вопросы, которые остались после прохождения основной части курса. 
Попробуем попрактиковаться в выборе "Следующего лучшего шага", техника, позволяющая заглянуть в процесс родов, как бы со стороны представить, что может быть поддержкой для женщины в родах, какой выбор можно сделать на том или ином этапе. 
.. 
Получим поддержку- послание от чудесной колоды ассоциативных карт: "Пробуждение интуиции. Случайности не случайны". 
В близком кругу за вкусным чаем скажем друг другу слова поддержки. 
Пообщаемся в завершении нашего курса на волнующие темы. 
. 
Октябрьская, 45
Продолжительность 2 часа

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (11.10) в 10:30 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Овощи и фрукты".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Женская йога - широкое направление, включающее йогу на зачатие, йогу в перенатальный (беременность) и постнатальный (восстановление после родов) периодах, йогу в период менопаузы и йогу на каждый день дляподдержания женского здоровья. 

Женская йога складывается из многих практик. 

Это и классическая йога с новым акцентом на тело, это и практики пилатеса, дыхательные и другие глубинные энергетические практики раслабления.

Она отличается от других направлений своей мягкостью, чуткостью к женщин и ее телу, биологическим периодам и процессам. 

Она наполняет, восстанавливает, даёт толчок телу на глубинное самовосстановление и поддерживает ресурс женщины. 

Если вы хотите попробовать данное направление в своей жизни, то за консультацией можно обратиться к Елене https://vk.com/id189616688. 

Новое расписание практики 'Йоги для мам" : утренняя группа, по понедельникам, в 7.00; вечерняя группа , по четвергам, в 18.45. 

Запись в группу также через Елену https://vk.com/id189616688. 

От вас - желание заниматься и погружаться в новый мир своей женщины, от нас - уютное пространство, мини группы и бережная практика.
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

7 октября, сб
Встречаемся с первой подгруппой
В 11:00 на занятии
ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ
занятие для подготовки партнёров.
В программе:
- теория по процессу родов
- практики поддержки (дома, в пути, в роддоме, после родов) 
- техника "Шкалирование" - попробуем понять какая помощь может требоваться в родах, позволить понять свою эмоциональную и практическую готовность к родам
- ответы на вопросы партнёров
. 
От себя добавлю:
Данное занятие можно посетить одной (солороды, самопомощь), с мужем, с подругой, с мамой, с сестрой, со свекровью.
Занятие не учит ведению родов, оказыванию медицинских услуг. 
Я не учу партнёров принимать ребёнка, перерезать / перегрызать пуповину. Можно, но наша задача в другом.
На занятии мы учимся понимать, какая поддержка нужна на этапе родов. Роды - не линейный процесс. Могут быть паузы, ускорения, повороты.. Когда рядом есть близкий человек гораздо проще общаться с миром. 
Ваш преподаватель, Галина Некипелова
. 
Октябрьская, 45
Продолжительность 2 часа

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Сотрудники и единомышленники Центра материнства "Я-МАМА"Центра материнства "Я-МАМА" собрали помощь для бойцов СВО и передали её на передовую.

Больше фото https://vk.com/wall-7051854_11868 

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в пятницу (06.10) в 10:30 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Фигуры".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Завтра, 6 октября, в пятницу мы продолжаем тему организации ухода за новорожденным. 

Нам предстоит освоить: 

Адаптационное купание
Уход за кожей грудничка
Обработка пупочной ранки
Явления новорождённости 
Выделительная система малыша
Высаживание
Слингоношение
Необходимые покупки
Ненужные покупки
... 
Это всё на встрече завтра! 
Жду Вас в 12:00
. 
Есть 1-2 места, присоединяйтесь
. 
Октябрьская, 45, вход со двора
. 
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (04.10) в 10:30 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Животные".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Ещё есть свободные места на фитнес для мам с малышом в возрасте от 6 месяцев до 2х лет

Пн и чт в 9:30

Особенности:

Тренировка мамы проходит с непосредственным присутствием малыша.
Тренировка состоит из простых оздоравливающих комплексов, включающих в себя упражнения на укрепление мышц ног и ягодиц, спины и груди, мышц рук и живота.

Запись и вопросы в личные сообщения https://vk.com/pantinalena
#фитнесмамыВологды

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

2 октября в 12:00

Разбираем тему в пн и пт. 
. 
На первой встрече обсуждаем, а есть ли материнский инстинкт, какие ожидания существуют у новорождённого, что действительно важно на этапеноворождённости. 
Особенно внимательно рассмотрим первые дни, обзаведёмся первыми навыками ухода. 
Поймем и сформулируем, какие существуют этапы адаптации малыша к миру, и как может помочь мама на этом пути. 
Присоединяйтесь, 1-2 места найдем 
. 
Жду на Октябрьской, 45, вход со двора.   
. 
Будет много интересного. До встречи.

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в пятницу (29.09) в 10:30 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "День пожилого человека".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

28 сентября в 12:00
 очень важное
. 
Разбираем

- успешный старт грудного вскармливания, 

- правильное материнское поведение с первых дней
- естественное количество и состав молозива в первые дни
- самопомощь во время прихода молока
- простые позы первых дней
- организация гв дома: советы, лайфхаки
. 
Продолжительность 2 часа (!) 
Чай, вода, перекус
. 
Есть 1-2 места! Присоединяйтесь 
. 
До встречи!
. 
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Семейный клуб "Здоровая семья" ждëт вас в среду (27.09) в 10:30 на занятие для детей от 1 года до 3.5 лет с родителями. 
Тема занятия: "Грибочки".

Октябрьская, 45.
Запись в комментариях под постом или в личных сообщениях https://m.vk.com/natalia_doula_vologda

Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

"ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЛИ УХОД ЗА МАМОЙ ПОСЛЕ РОДОВ"
Какие действия? 
Когда начинать? 
Сколько по времени? 
Что восстанавливать? 
. 
Наш разговор будет точно не о том, как качать пресс через неделю после родов и не о том, как сесть на диету. 
Мы обсудим:
- как мягко войти в домашнюю жизнь с малышом
- как понимать свои потребности
- какие способы заботы о себе существуют
- как наслаждаться материнством
- как поэтапно помогать телу восстанавливаться
- как полезно питаться
- как просить помощь у близких и какая поддержка действительно полезна. 
. 
Я верю в то, что чем больше любви и заботы получает после родов мама, тем легче у нее получается заботиться о малыше, и тем больше удовольствия приносят ей материнские хлопоты. Поэтому в курсе по подготовке к родам первым делом проводим занятие о том, как заботиться после родов о маме, и уже следующие встречи полностью посвящаем грудному вскармливанию и уходу за малышом.
. 
Всё это разбираем с 12:00 до 14:00 по адресу: Октябрьская, 45, со двора
.
Проект "Академия материнства" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.